王庄幼儿园第10、11周菜谱
一周食谱
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！
第10周
星期一
（11月1日）
上午点心：牛奶、饼干
午 餐：糖醋仔排、白菜烧粉丝、金针菇番茄肉丝汤
下午点心：思念猪猪奶黄包、蜜桔
星期二
（11月2日）
上午点心：牛奶、饼干
午 餐：香酥鸡排、香菇炒青菜、三丝汤（茭白、胡萝卜、肉丝）
麦片饭
下午点心：蒸山芋、腰果、红心火龙果
星期三
（11月3日）
上午点心：牛奶、饼干
午 餐：红烧罗沼虾（蒸肉糕）、番茄烧冬瓜、炖蛋汤
下午点心：湾仔码头三鲜水饺、火龙果
星期四
（11月4日）
上午点心：牛奶、饼干
午 餐：营养炒饭（猪肉丁、鸡蛋、莴笋、玉米粒、香菇、胡萝卜）、菌菇鸡块汤
午 点：米粥、肉松、香蕉
星期五
（11月5日）
上午点心：牛奶、饼干
午 餐：红烧牛腩、香干杏鲍菇炒肉丝、番茄蛋汤
午 点：胡萝卜餐包、哈密瓜
第11周
星期一
（11月8日）
上午点心：牛奶、饼干
午 餐：椒盐仔排、香菇炒青菜、番茄豆腐肉丝汤
午 点：安井豆沙包、蜜桔
星期二
（11月9日）
上午点心：牛奶、饼干
午 餐：蜜汁鸡中翅、虾仁炒三丁（虾仁、莴笋丁、胡萝卜丁、玉米粒）、荠菜面糊汤、麦片饭
午 点：思念黑芝麻汤圆、香蕉
星期三
（11月10日）
上午点心：牛奶、饼干
午 餐：番茄烩牛腩、西兰花胡萝卜炒肉丝、鸡毛菜蛋花汤
午 点：正大糯米猪肉烧麦、火龙果
星期四
（11月11日）
上午点心：牛奶、饼干
午 餐：生煎大排面、香油菠菜
午 点：南瓜小米粥、腰果、提子
星期五
（11月12日）
上午点心：牛奶、饼干
午 餐：清蒸鲷鱼（蒸肉糕）、娃娃菜肉末炒粉丝、胡萝卜玉米排骨汤
午 点：海苔蛋糕、哈密瓜
幼儿园厨房叔叔阿姨
用心制作每一道工序
只为宝贝们
能吃到美味可口的饭菜
健康茁壮的成长！
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