王庄幼儿园第12、13周菜谱
一周食谱
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！
第12周
星期一
（11月15日）
上午点心：牛奶、饼干
午 餐：青菜肉末馄饨
下午点心：安井金麦流沙包、蜜桔
星期二
（11月16日）
上午点心：牛奶、饼干
午 餐：香酥鸡米花、蚂蚁上树（肉末粉丝）、草头蘑菇鹌鹑蛋汤、麦片饭
下午点心：红汤面、腰果、圣女果
星期三
（11月17日）
上午点心：牛奶、饼干
午 餐：虾仁炒蛋（蒸肉糕）、萝卜烧肉、菠菜粉丝汤
下午点心：蒸南瓜、火龙果
星期四
（11月18日）
上午点心：牛奶、饼干
午 餐：菜肉饭（猪肉丁、青菜、香菇）、萝卜木耳面筋鸡块汤
午 点：安井小圆子、香蕉
星期五
（11月19日）
上午点心：牛奶、饼干
午 餐：红烧牛肉、白菜肉末烧油面筋、菠菜鸡肉丸子汤
午 点：特香包、哈密瓜
第13周
星期一
（11月22日）
上午点心：牛奶、饼干
午 餐：糖醋仔排、香油菠菜、紫菜蛋花汤
午 点：安井奶黄包、蜜桔
星期二
（11月23日）
上午点心：牛奶、饼干
午 餐：红烧琵琶腿、蘑菇彩椒炒虾仁、荠菜鹌鹑蛋肉丝汤、麦片饭
午 点：蒸玉米、腰果、红心火龙果
星期三
（11月24日）
上午点心：牛奶、饼干
午 餐：番茄烩牛腩、青菜炒蘑菇、冬瓜海带肉丝汤
午 点：湾仔码头三鲜水饺、提子
星期四
（11月25日）
上午点心：牛奶、饼干
午 餐：香酥鸡中翅、杏鲍菇胡萝卜木耳炒肉丝、红汤面
午 点：米粥、肉松、香蕉
星期五
（11月26日）
上午点心：牛奶、饼干
午 餐：油爆基围虾（蒸肉糕）、莴苣香干炒鸡肉片、萝卜小排汤
午 点：提子蛋糕、哈密瓜
幼儿园厨房叔叔阿姨
用心制作每一道工序
只为宝贝们
能吃到美味可口的饭菜
健康茁壮的成长！
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